Sono psicologo e psicoterapeuta e mi occupo di elaborare percorsi di sostegno e/o trattamento rivolti ad adulti e coppie. Ricevo presso lo studio privato con sede a Milano,
zona Porta Venezia e offro
anche consulenze da remoto.
Alcuni degli ambiti di intervento con cui ho una particolare esperienza e familiarità:
Mi sono laureato in Psicologia presso l’Università Cattolica di Milano ed ho completato la formazione in psicoterapia cognitivo-comportamentale presso la scuola “Studi Cognitivi” di Milano. Sono terapeuta di coppia con formazione addizionale in EFT, terapia focalizzata sulle emozioni. Ho lavorato in qualità di psicoterapeuta presso il Centro Medico Sant'Agostino offrendo servizi di trattamento dei disturbi psicologici in età adulta.Ho collaborato per diversi anni nell'ambulatorio della depressione dell'anziano, nel reparto psichiatrico e nell'ambulatorio di psichiatria generale presso l'ASST "Santi Paolo e Carlo".
La mia pregressa esperienza in ambito aziendale mi permette di offrire consulenze sulla crescita personale e sulla gestione di situazioni critiche in ambito lavorativo come orientamento, demansionamento, disoccupazione e pensionamento.
Sono membro di EFT Italia (Terapia Focalizzata sulle Emozioni).
La relazione è il cuore della terapia: non c’è cura della sofferenza senza una relazione in cui la persona si senta accolta in un ambiente sicuro e ascoltata in maniera non giudicante.
La metafora del puzzle è il percorso psicologico e psicoterapeutico: la persona mette i pezzi della sofferenza sul tavolo e insieme cerchiamo di scoprirli, di collegarli e di affrontarli. L’obiettivo è accrescere una maggiore consapevolezza di cosa e come si soffre e di trovare un cambiamento verso una condizione di benessere.
Rovesciamo la scatola dei pezzi di puzzle e scopriamo cosa c’è sul tavolo.
L’obiettivo è valutare e comprendere come posso essere di aiuto e fornire alcune indicazioni su cosa faccio e su come lavoro.
Iniziamo a prendere in mano i pezzi del puzzle e piano piano a incastrarli.
L’obiettivo dei primi incontri è costruire insieme un quadro generale della natura e della storia della sofferenza e individuare il tipo di disagio psicologico.
Cercheremo di avere una comprensione strutturata e completa della persona, integrando le difficoltà attuali, la storia di vita, le sofferenze più dolorose e come queste vengono gestite attraverso specifiche strategie.
Al termine di questa fase, avremo un momento di restituzione di quanto affrontato e concorderemo il percorso più adeguato.
Completiamo insieme il puzzle. Scopriamo nuovi pezzi ed incastri, osserviamo forme mai viste, sperimentiamo composizioni alternative.
L’obiettivo è il trattamento del disagio psicologico con le tecniche della psicoterapia cognitivo e comportamentale. Queste tecniche permettono di comprendere la sofferenza psicologica attraverso la complessa interazione tra emozioni, pensieri e comportamenti nelle diverse situazioni della vita.
Ciascuno di noi pensa e affronta i contesti e gli eventi in un certo modo, spesso senza esserne consapevoli. Questo modo da qualche parte nella vita è stato imparato e oggi causa sofferenza e malessere emotivo. La psicoterapia cognitivo e comportamentale ha proprio l’obiettivo di scoprirlo, di renderlo consapevole e di modificarlo.
Ho scoperto il Dott. Pontalti online in seguito ad una esperienza terapeutica precedente non soddisfacente. Partendo da questo presupposto sono stato piuttosto attento e scrupoloso nella scelta. Devo dire che sin dalla prima seduta mi ha fatto sentire a mio agio e pienamente ascoltato. Ogni piccolo passo fatto assieme sta portando miglioramenti nella mia vita, lo suggerisco caldamente a chiunque voglia intraprendere un percorso di crescita personale.
Dopo quasi un anno di terapia non posso che consigliare il dottor Pontalti a tutti. È una persona profondamente umana e accomodante: entra in punta di piedi nel castello del proprio vissuto e non manca mai di bussare prima di avventurarsi in una nuova stanza. Se cercate un terapeuta che vi faccia sempre sentire a vostro agio, mettendo in moto con delicatezza meccanismi impolverati della vostra mente, potete sicuramente affidarvi a lui. Inoltre è molto flessibile per quanto riguarda le disponibilità orarie e riceve anche via Skype. Potete scrivergli direttamente qui e risponderà in breve tempo.
Dott. Pontalti è un bravissimo professionista, ho iniziato un percorso a Maggio 2020 per capire meglio alcuni lati della mia persona e imparare a gestire momenti di down; è stato in grado di mostrarmi un punto di vista diverso dal mio, studiato e accurato, che mi ha dato la possibilità di stare meglio.
Il dott. Pontalti è una persona molto disponibile e professionale. Da quando vado da lui mi sento molto meglio.
Dopo due anni di terapia con il dottore posso dire che sono arrivata dove nemmeno pensavo di poter arrivare. Il dottore, attentamente e pacatamente ha saputo guidare una crescita interiore che ha stupito in prima persona me. Lo raccomando più che vivamente. Mi ha fatto sentire a mio agio. Ha fatto sentire a proprio agio le mie tante me. Con empatia e rispetto mi ha aiutato a venire fuori da una strada senza via d'uscita dove mi ero infilata senza esserne consapevole. È stato capace di essere una mano in aiuto e una stampella per il cammino. Lo ringrazio con entusiasmo.
Il dott. Pontalti è una persona affabile. Mi sono sempre sentito a mio agio e supportato nelle difficoltà durante tutto il percorso. Lo consiglio vivamente!
Ho portato mia madre, dal Dott. Pontalti che si è dimostrato molto attento con grande capacità di ascolto e professionale. Prima impressione molto positiva
Mi sto trovando molto bene con il Dott. Pontalti e mi sta aiutando tanto, ascoltandomi con attenzione e dandomi diversi suggerimenti. È sempre gentile e cordiale, inoltre è molto disponibile, sia durante gli incontri sia telefonicamente se ho bisogno di un suo aiuto.
Mi sono trovato molto bene. Alta professionalità e competenza che mi hanno guidato in un percosso alla scoperta di me, con alta professionalità e serietà. Un percorso che tutto le persone dovrebbero fare.
Il Dottore è stato molto cortese e disponibile sin da subito dedicandomi un colloquio telefonico della durata di una seduta che non gli è stato riconosciuto. Ormai vado da lui regolarmente e stiamo costruendo un percorso molto importante per la risoluzione dei miei dubbi. Una delle cose che preferisco è la sua fortissima umanità.
Per fissare un appuntamento, compilare il form sottostante oppure fare una richiesta via messaggio su Whatsapp. Sarà mia premura rispondere quanto prima possibile.